Η Μαρία Αδάμου γεννήθηκε στις 23 Νοεμβρίου 1988 (ηλικία 35 χρονών) στη Λάρισα. Αποφοίτησε το 2010 από τη Δραματική Σχολή Πράξη Επτά. Δείγμα της δουλειάς της στο θέατρο είναι η παράσταση Ο ουρανός πάνω από την πόλη (2015).