H Αλίκη Στενού γεννήθηκε στην Αθήνα. Είναι αριστούχος απόφοιτος της Αρχιτεκτονικής Σχολής του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου και αριστούχος απόφοιτος της Royal Academy of Dramatic Art (RADA) του Λονδίνου. Επιπλέον, έχει σπουδάσει Υποκριτική στην Αθήνα και στο Μόναχο. Έχει ζήσει και εργαστεί στην Ελλάδα, το Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γερμανία.