Ο Δημήτρης Λάλος είναι σκηνοθέτης, ηθοποιός, σκηνογράφος.
Γεννήθηκε στην Ελλάδα, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της παιδικής του ηλικίας (8 μέχρι 18 ετών) το έζησε στη Νυρεμβέργη. Ιδρυτικό μέλος του Θεάτρου Επί Κολωνώ, μεταφραστής και ιδρυτής του Tempus Verum-Εν Αθήναις.
Δείγμα της δουλειάς του στο θέατρο είναι οι παραστάσεις Η αρρώστια της νιότης (2019), Πνεύμονες-Lungs (2018), Ο Άσχημος (2020), Βάκχες (2023).
Στον κινηματογράφο συμμετείχε στις ταινίες Οι Αισθηματίες (2014), Kala azar (2020), Αγέλη Προβάτων (2021).Στην τηλεόραση συμμετείχε στις σειρές Σιωπηλός δρόμος (2021), Σασμός (2021).