Η Σοφία Ζυγούμη είναι ηθοποιός. Γεννήθηκε στην Αθήνα.
Έχει σπουδάσει στο τμήμα Επικοινωνίας Μέσων και Πολιτισμού στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στην Ανωτέρα Δραματική Σχολή Διομήδη Φωτιάδη.
Δείγμα της δουλειάς της στο θέατρο είναι οι παραστάσεις Κοντορεβυθούλης... ένα musical για παιδιά (2016), Μια χούφτα βαλεριάνες (2015), Κατευθυνθείτε Βορειοδυτικά (2020).