Η Θεοδώρα Παπαϊωάννου γεννήθηκε στις 3 Απριλίου 1987 (ηλικία 39 χρονών) στο Βόλο. Με σπουδές σε Δραματική Σχολή Αθηναϊκή Σκηνή - Κάλβου Καλαμπόκη, από όπου αποφοίτησε το 2010.
Αποφοίτησε το 2010 από τη Δραματική Σχολή Αθηναϊκή Σκηνή και από τη Διεθνή Σχολή Μιμικής Θεάτρου Jacques Lecoq (Παρίσι) το 2014. Ιδρυτικό μέλος της ομάδας "ΣυνArtηση".
Με συμμετοχές όπως Ράφτης κυριών | Θεατρική Παράσταση (2015), Ροδάκινο Κομπόστα | Θεατρική Παράσταση (2019), Ένα παιδί μετράει τ' άστρα | Θεατρική Παράσταση (2023), Τα σ'αγαπώ του κόσμου | Θεατρική Παράσταση (2023), Αλλόκοτες | Θεατρική Παράσταση (2023).