Η Φωτεινή Μπάνου είναι ηθοποιός. Γεννήθηκε στην Αθήνα.
Είναι αριστούχος απόφοιτος της Γερμανικής Σχολής Αθηνών (Γ.Σ.Α. / D.S.A.) και της Ανώτερης Δραματικής Σχολής του Θεάτρου Τέχνης Κάρολος Κουν. Έχει σπουδάσει κλασικό τραγούδι και σύγχρονο χορό και παίζει πιάνο και μπουζούκι. Ως ηθοποιός, μουσικός ή χορεύτρια, έχει συνεργαστεί με πολλούς καλλιτεχνικούς οργανισμούς, όπως το Εθνικό Θέατρο, η Εθνική λυρική σκηνή κ. ά.
Το 2008 άρχισε η συνεργασία της με το συγγραφέα και μεταφραστή Δημήτρη Αλεξάκη, όπως και οι πρώτες της σκηνοθεσίες. Το πρώτο τους έργο, “Το Κόκκινο Δάσος”, σε κείμενο του Δ. Αλεξάκη και σκηνοθεσία της ίδιας, ανέβηκε το 2009 στο θέατρο της Γερμανικής Σχολής Αθηνών. Μια δεύτερη εκδοχή του έργου, με τίτλο “Παραμύθι της κίτρινης χώρας”, παρουσιάστηκε το 2010 στο θεσμό “Αναγνώσεις” του Εθνικού Θεάτρου. Το 2011 ανέβασαν το θεατρικό μονόλογο “Το Δωμάτιο της Έλσας”, στη γκαλερί του Six Dogs. Το 2012 άνοιξαν μαζί τον καλλιτεχνικό χώρο “Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων” (ΚΕΤ), στην Αθήνα, όπου ανέλαβαν από κοινού την καλλιτεχνική διεύθυνση. Από τότε, το πρόγραμμα του ΚΕΤ εξακολουθεί να αποτελεί κάθε χρονιά ένα ενιαίο καλλιτεχνικό σχέδιο, με πολλούς συνεργαζόμενους καλλιτέχνες από διάφορες χώρες, από το χώρο του θεάτρου, του χορού, της μουσικής, της φωτογραφίας, του κινηματογράφου.
Έχει αναλάβει την οργάνωση παραγωγής για το σύνολο του καλλιτεχνικού προγράμματος του ΚΕΤ. Το 2016 σκηνοθέτησε στο ΚΕΤ την τρίτη εκδοχή του σχεδίου του “Κόκκινου Δάσους” με τίτλο “Στη χώρα μου, λένε ότι το Τσερνόμπιλ είναι ένα δέντρο που μεγαλώνει”, ενώ τις χρονιές 2017-2018 ανέλαβε την οργάνωση παραγωγής και τη βασική ερμηνεία στην παράσταση “Πόλεμος Τοπίων”, σε κείμενα των Ηλία Πούλου και Δημήτρη Αλεξάκη και σε σκηνοθεσία της Irènè Bonnaud.
Δείγμα της δουλειάς της στο θέατρο είναι οι παραστάσεις Πόλεμος τοπίων (2017), Στη χώρα μου, λένε ότι το Τσερνόμπιλ είναι ένα δέντρο που μεγαλώνει (2016).