Η Μάρθα Φριντζήλα είναι σκηνοθέτις, ηθοποιός, δραματουργός. Γεννήθηκε στις 7 Απριλίου 1972 (ηλικία 52 χρονών) στην Ελευσίνα.
Είναι επίσης σκηνοθέτις της θεατρικής ομάδας Δρόμος με Δέντρα, συνιδρύτρια του χώρου τέχνης Κρατήρας στην Αθήνα, ιδρύτρια του studio Baumstrasse στην Αθήνα, ιδρύτρια του Αττικού Σχολείου Αρχαίου Δράματος, μέλος του Διεθνούς Δικτύου Αρχαίου Δράματος στην Ελλάδα (Υπουργείο Πολιτισμού) και τραγουδίστρια στα συγκροτήματα "Kubara Project" και "Stacy".
Δείγμα της δουλειάς της στο θέατρο είναι οι παραστάσεις 1821 - Η Επιθεώρηση (2021), Προμηθέας Δεσμώτης (2018), Ιππόλυτος (2014), Όρνιθες (2019).