Η Μάρθα Φριντζήλα γεννήθηκε στις 7 Απριλίου 1972 (ηλικία 54 χρονών) στην Ελευσίνα.

Είναι επίσης σκηνοθέτις της θεατρικής ομάδας Δρόμος με Δέντρα, συνιδρύτρια του χώρου τέχνης Κρατήρας στην Αθήνα, ιδρύτρια του studio Baumstrasse στην Αθήνα, ιδρύτρια του Αττικού Σχολείου Αρχαίου Δράματος, μέλος του Διεθνούς Δικτύου Αρχαίου Δράματος στην Ελλάδα (Υπουργείο Πολιτισμού) και τραγουδίστρια στα συγκροτήματα "Kubara Project" και "Stacy".

Ενδεικτικές συμμετοχές Φορτουνάτος | Θεατρική Παράσταση (2009), Ιππόλυτος | Θεατρική Παράσταση (2014), Μια βολή είναι το μόνο που χρειάζεται | Θεατρική Παράσταση (2016), Ίων | Θεατρική Παράσταση (2016), Φαύστα | Θεατρική Παράσταση (2016), Η υπόθεση της οδού Lourcine | Θεατρική Παράσταση (2010).