Η Μυρτώ Ρήγου είναι ηθοποιός. Δείγμα της δουλειάς της στο θέατρο είναι οι παραστάσεις Το μανιφέστο του πολέμου (2014), Πεθαίνω σαν χώρα (2019), Κακά θηλυκά, κι Ανάποδα, οι Γυναίκες μια χειρονομία πάνω στην ποίηση του Γιώργου Βέλτσου (2018), Μεταγωγή (2020).