Η Στέλα Φυρογένη γεννήθηκε το 1968 (ηλικία 58 χρονών). Με σπουδές σε Δραματική Σχολή Εθνικού Θεάτρου, από όπου αποφοίτησε το 1992.

Αριστούχος απόφοιτη δραματικής σχολής Εθνικού θεάτρου (1989-1992).

Σκηνοθέτησε  τις παραγωγές «Ινκόγκνιτο» και «Το παλάτι του τέλους» (ΘΟΚ).

Ως ηθοποιός έπαιξε/πρωταγωνίστησε  στις παραστάσεις «Καλντερόν» (Αγκοστίνα), «Νεφέλες» (χορός), «Σιωπηλή γυναίκα» (Σιωπηλή γυναίκα), «Αντιγόνη» (Ευριδίκη) στο Εθνικό Θέατρο κ.ά., «Ορλάντο» (Ορλάντο, θεατρική ομάδα Περσόνα), Βυσσινόκηπος» (Λιούμπα, θεατρική ομάδα Open arts), «Τρεις ψηλές γυναίκες» (Γυναίκα Β, θεατρική ομάδα Μάριου Μεττή) και στον ΘΟΚ στις παραστάσεις «Ντα» (Μαίρη), «Καζιμίρ και Καρολίνα» (Καρολίνα), «Μικρές τραγωδίες» (Δόνια Άννα), «Περί έρωτος» (Η νεαρή γυναίκα), «Ο γλάρος» (Μάσα), «Το γαϊτανάκι του έρωτα» (η Γυναίκα), «Φοίνισσες» (Αντιγόνη), «Επτά επί Θήβας» (Κορυφαία), «Η ποντικοπαγίδα» (Κάθριν Κέιζουελ), «Μπαμπάδες με ρούμι» (Τζένυ), «Ο δολοφόνος του Λάιου και τα κοράκια» (Η γυναίκα κοράκι), «Οθέλλος» (Ιάγος), «Η πέτρα» (Χάιντρουν), «Όπερα της πεντάρας» (Τζένη), «Καλοκαίρι και καταχνιά» (Άλμα), «Ιφιγένεια εν Ταύροις» (Ιφιγένεια), «Τρίτο στεφάνι» (Νίνα), «Σαμία» (Σαμία), «Το ξύπνημα της άνοιξης» (Ο άντρας με τη μάσκα), «Το γλυκό πουλί της νιότης» (Αλεξάντρα ντελ Λάγκο), «Αύγουστος» (Μπάρμπαρα), «Αστερισμοί» (Μάριαν), «Το παλάτι του τέλους» (Λίντυ Ίνγκλαντ) κ.ά. Στις ταινίες μικρού μήκους «Ο Εντομοσυλλέκτης», «Παιχνίδια ζωής», «Φάρμακον», «5 ways to die», «Πάνω η κάτω» κ.ά. Στις ταινίες μεγάλου μήκους «Ήσυχες μέρες του Αυγούστου», «Δρόμοι και πορτοκάλια», «BAR», «Κάτω απ’ τ’ άστρα», «GUILD», «The two faces of January», «Παύση» κ.ά.

Τιμήθηκε με το βραβείο ερμηνείας γυναικείου ρόλου στα έργα «Ορλάντο» (2003-2005), «Ινκόγκνιτο» (2007-2009) και «Το γλυκό πουλί της νιότης» (2015-2016) Βραβεία Θεάτρου Κύπρου, επίσης, με το βραβείο γυναικείας ερμηνείας για την ταινία «Εντομοσυλλέκτης» (Μεσογειακό φεστιβάλ νέων κινηματογραφιστών) και για την ταινία «Φάρμακον» (Κυπριακό φεστιβάλ ταινιών μικρού μήκους).

Στη σειρά Η Γη της Ελιάς, ενσάρκωσε τη Χάιδω, έναν χαρακτήρα με έντονες συναισθηματικές προκλήσεις, και κστά καιρούς σε συνεντεύξεις της, έχει εξηγήσει πώς καταφέρνει να διαχειριστεί τις σκοτεινές πτυχές του ρόλου της, όπως την εμπειρία του μίσους και της κατάρας, που η ίδια αποφεύγει να ενσωματώνει στην προσωπική της ζωή. Αυτή η προσέγγιση της επιτρέπει να διατηρεί ισορροπία, ειδικά καθώς αναγνωρίζει την ψυχολογική επιβάρυνση της αποτύπωσης τέτοιων συναισθημάτων σε ένα ρόλο.

Εκτός από την υποκριτική, η Φυρογένη δραστηριοποιείται στον χώρο της μουσικής ως συνιδρύτρια και τραγουδίστρια του συγκροτήματος Stelafi, που φέρνει μια μοναδική αισθητική στη σύγχρονη κυπριακή σκηνή. Προτιμά να περνά την προσωπική της ζωή σε ένα ήσυχο χωριό, ασχολούμενη με την καλλιέργεια και την επαφή με τη φύση, κάτι που θεωρεί από καιρό όνειρο ζωής.

Είναι ιδρυτικό μέλος και βασική ερμηνεύτρια του μουσικού σχήματος STELAFI.

Ενδεικτικές συμμετοχές Η Γη της Ελιάς | Τηλεοπτική Σειρά (2021), Αντιγόνη | Θεατρική Παράσταση (2016), Αντιγόνη | Θεατρική Παράσταση (2016), Αντιγόνη | Θεατρική Παράσταση (2016), Αντιγόνη | Θεατρική Παράσταση (2016), Καλιγούλας | Θεατρική Παράσταση (2017).